САЙТ ГАЗЕТЫ ПАРЛАМЕНТСКОГО СОБРАНИЯ СОЮЗА БЕЛАРУСИ И РОССИИ

Общество

Автор Кристина Хилько

В прорубь - за молодостью

В марте в Тюмени пройдет  чемпионат мира по зимнему плаванию. Как моржевание становится в России и Беларуси модным, массовым увлечением

Анастасия Воверис считает, что ледяные заплывы - лучше таблеток!

Взрыв для организма


Это для нас купальный сезон открывается в июне. А для самых смелых он длится круглый год.

- Один раз окунулся, и в организме - «взрыв». Обмен веществ запускает такое обновление, что все ненужное уходит. Я уже сколько лет не знаю ни гриппа, ни простуд, - призывает председатель Белорусской федерации закаливания и спортивного зимнего плавания Владимир Шульган.

Владимир - морж бывалый, зимним плаванием занимается 15 лет. В ноябре участвовал в первом этапе Кубка мира по зимнему плаванию, который проходил в Югаве. Впечатлился, решил, что пора и Беларуси заявить о своих героях. Так он и товарищи объединились в федерацию.

Любители холодных ощущений за несколько месяцев организовали два фестиваля - «Белгард-шоу» и «Крещенские купания». Созвали народ со всей Беларуси и гостей из Подмосковья. В планах - открыть республиканскую школу. А пока полным ходом идет подготовка к десятому Чемпионату мира по зимнему плаванию, который пройдет в марте в Тюмени. От Беларуси поедут шесть человек.

Бесплатный СПА от природы

Минских моржей можно встретить на многих водоемах. Самое популярное - Комсомольское озеро. Здесь и спасатели дежурят, и отапливаемые раздевалки-«стаканчики» построили.

Суббота, девять утра. У проруби уже очередь в десять человек.

- Научилась плавать, только когда исполнилось двадцать. Так понравилось, что все лето из воды не вылезала. Не смогла остановиться, перешла на зимние купания, - рассказала Анастасия Воверис. - Дамы тратят бешеные деньги на СПА-салоны, криотерапию. Но зачем платить за то, что природа предлагает даром! Холодная вода держит тело в тонусе, морщинки разглаживает. Косметологи советуют протирать лицо кубиком льда, а здесь вы «обледеняете» весь организм. На меня посмотрите: тридцать исполнилось, а все думают, что еще студентка.

Раньше Анастасия была на озере ныряльщиком-одиночкой. Через соцсети собрала единомышленников.

Как подготовиться к погружению новичку?

- Нужно убедить себя, что это вовсе не страшно, - советует Анастасия. - Когда в голове щелкнет «вперед» - смело залезайте. Еще никто не пожалел, что решился.

Самый юный на Комсомольском озере - семилетний Леша Будкевич. Моржует с трех лет.

- Сначала бабушка холодной водой обливала - раскрыл методику его папа Кирилл Будкевич. - Градус понижала каждый день. Потом выбрались на улицу. У нас есть и семейная традиция: раз в месяц вместе едем за город и купаемся.

Советы врача

Купаться можно. Только осторожно!

Игорь Аксенов, кандидат медицинских наук:

- Купание в ледяной воде - вершина закаливания. Укрепляет иммунитет, нервную систему, улучшает кровообращение. Но есть и противопоказания. Прежде всего это сердечно-сосудистые и некоторые неврологические заболевания, патологии эндокринной системы. Поэтому для начала загляните к врачу.

Даже для здорового, но неподготовленного человека прыгнуть в прорубь - серьезный стресс. Новичкам перед этим нужно дома пройти не меньше семи процедур обливания холодной водой под душем.


ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

  1. Семь ведущих медицинских университетов России отправили студентов на практику в Гродненский государственный медицинский университет
  2. В парке «Останкино» на ВДНХ прошло белорусское Купалье
  3. Олег Газманов: В Беларуси и России живут талантливые люди, способные создавать собственные фестивали, кино, музыку
  4. Вячеслав Володин: Решение сохраняет память о предках и передаёт будущим поколениям достоверную информацию о Великой Отечественной войне
  5. Глава РАН доложил Владимиру Путину о результатах исследований в области гиперзвука
  6. Вячеслав Володин сообщил о принятых сегодня законах
  7. Вячеслав Володин рассказал о лишении приобретенного гражданства и основаниях
  8. Вячеслав Володин: Принятый закон защитит религиозные символы и чувства верующих
  9. Александр Лукашенко рассчитывает на более глубокое сотрудничество Беларуси с КНР
  10. В Госдуме утвердили документ для участия россиян и белорусов в местных выборах
  11. Депутаты обсудят систему ОСАГО в Союзном государстве
  12. Александр Гапонов: Коммерческий результат программы Союзного государства «Автоэлектроника» превышает объем средств, затраченных на нее»
  13. В представительстве Постоянного Комитета Союзного государства в Минске обсудили проект по разработке и внедрению современных методов профилактики и лечения рака
  14. Вячеслав Володин: Наша задача – защитить память о погибших героях, не допустить осквернения их могил
  15. Премьер-министр Беларуси признался в любви к Санкт-Петербургу

Парламентское Собрание

Терпенье и труд от проблем всех спасут

Достойная оплата, безопасные и комфортные условия работы, дополнительные гарантии — такие требования в Союзном государстве предъявляют ко всем предприятиям и организациям

Политика

Коалиция, что с лицом?

Бои еще идут, но европейцы уже смотрят, где можно от разорванной тушки Украины урвать и на ее шкурке заработать

МНЕНИЯ

«Мы будем готовы убивать русских солдат»

Михаил Васильев

В Кремле поставили диагноз – Германия снова опасна. 

Спасибо за помощь. Пошли вон…

Андрей Удальцов

После Второй мировой британцы бесцеремонно вышвырнули со своего острова защищавших их поляков

Через 10 лет

Кристина Воробьёва

Украинцы не верят в светлое будущее страны

ТЕЛЕГРАМ RUBY. ОПЕРАТИВНО

Читайте также