Кристина Воробьёва: Спасите свои души!

Почти девять часов в сутки. 520 минут или 8 часов 40 минут. Это не рабочий день в шахте и не марафон по уборке квартиры — это среднестатистический россиянин, завязший в дебрях «контента». Фильмы, сериалы, ролики, новости, стримы — всё, что светится и двигается. Половина времени, 4 часа 20 минут, ещё приходится на старое доброе телевидение, но цифра уже дышит ему в затылок, а скоро сядет на шею и свесит ноги.

Больше всего пугает быстрота, с которой мы погружаемся в цифровую матрицу. Ведь ещё в 2000-м на «блуждание» в медиа-мире уходило до 4 часов, три из которых приходились на телевидение. В 2020-м — уже 7 часов 40 минут, причём Интернет тогда вырвался вперёд (4 часа). А в 2026-м — ровные 50 на 50: четыре двадцать «ящика» и столько же листания бесконечной ленты роликов, видео, рилсов, шортсов и тому подобного. Мы уже не просто смотрим, мы почти живём по ту сторону экрана.

К счастью, в этом вопросе мы не «впереди планеты всей». В США люди проводят в медиа 12 часов 42 минуты, и телевидение там уже жалкий довесок. каких-то 2 часа 29 минут. В Германии — 10 часов 11 минут (ТВ – 2 ч. 55 мин.). В Индии почти как у нас 9 часов, из которых на телеэкран приходится 3 часа 53 минуты. На другом конце обзора, если на считать слаборазвитые страны, Китай. Там люди «отнимают» от своего реального времени на виртуал всего четыре часа, причём почти исключительно на интернет, на долю телевидения приходятся какие-то жалкие минуты.

Так что человечество не просто перешло в цифру. Оно там уже прописалось, получило вид на жительство и обставило квартиру.

Дальше будет ещё «веселее». ИИ уже позволяет любому смертному с телефоном в руках за пару секунд «соорудить» голливудского уровня ролик по одному заказу. Качественный, яркий, идеально подогнанный под твои вкусы создаётся «по образу и подобию» каждого конкретного пользователя. Ты будешь получать то, чего хочешь, что тебе наиболее интересно. Таким образом тебя будет все больше «затягивать» в цифровую «трясину» выбраться из которой будет всё труднее, со временем – почти невозможно. Наши мозги постепенно привыкают к этому нейро-контенту, как к фастфуду, когда всё быстро, вкусно, всегда под рукой. И чем больше будет такого «синтетического мяса», тем меньше мы будем ценить настоящее.

В этом месте я с удовольствием прерву статистику и поделюсь личным опытом. На днях мы всей семьёй устроили себе настоящий аналоговый день на даче под Истрой. Такой «цифровой детокс». Шашлык на мангале, солнце, цветы, малина и смородина с ветки, смех детей, запах травы и — о чудо! — бумажные книги, которые читаешь в плетёном кресле. Никаких уведомлений, никаких «ещё один ролик», просто жизнь, сделанная из настоящих материалов: земли, воды, солнца и «медных труб» в виде человеческих эмоций.

И вот что я понял. Чем глубже мы погружаемся в цифровой мир, тем ценнее становится мир реальный. Всё, что создано руками и душой человека, без алгоритмов и нейросетей, превращается в настоящий люкс. Как редкое вино, как виниловая пластинка, как живое общение. Оно становится пьедесталом человеческих возможностей — тем, что напоминает нам, кто мы такие на самом деле.

Ведь бороться с цифрой – это идти наперекор прогрессу. Неразумно, деструктивно и к хорошему не приведёт. Цифра не враг, она невероятно мощный инструмент. Но нельзя позволять инструменту доминировать, подстраивать жизнь хозяина «под себя». Это уже не прогресс, а тихая капитуляция. Мы рискуем превратиться в зрителей собственной жизни, бесконечно скролящих ленту, пока реальность пролетает мимо.

Поэтому иногда стоит устраивать себе «день без экранов». Выключить, выйти, почувствовать. Плавать, загорать, читать бумажные книги и газеты, ходить в гости, разговаривать с близкими лично а не через «мобильник». Ограничивать цифровое обжорство. Не потому что мы против технологий, а потому что хотим остаться людьми. И чтобы потом «не было мучительно больно» за бездарно прожитые годы.

Пока ещё можем.