В Роспотребнадзоре рассказали, как пережить жару на работе

Если температура в рабочем помещении без кондиционера достигает 28,5 градуса, следует сокращать рабочий день на час, при повышении до 29 градусов - на 2 часа, а если помещение нагрелось до 30,5 градуса - на 4 часа. Об этом сообщил Роспотребнадзор.

На открытом воздухе при температуре от 32,5 °C продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут. Отдыхать стоит по 10-12 минут в охлаждаемых помещениях с температурой в диапазоне 24-25 °C.

В Роспотребнадзоре предупредили, что работы при температуре более 32,5 °C относятся к опасным, и на открытом воздухе их проводить не рекомендуется.

В жару необходимо регулярно пить воду, чай и другие напитки температурой 10-15 °C. Пить воду следует часто и понемногу - при температуре воздуха более 30 °C и работе средней тяжести нужно выпивать не менее 0,5 литра в час.

В Москве 27 июня был зафиксирован самый жаркий день с начала года: в Роспотребнадзоре предупредили, что такая погода может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев - к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья. Среди эффективных мер профилактики ведомство выделило снижение физических нагрузок, проветривание помещений и отказ от жирной пищи.