Ирина Костевич: 88 лет поиска формулы счастья

Ученые Гарвардского университета изучают жизнь людей и выяснили удивительную вещь: не уровень холестерина и не физическое здоровье, а удовлетворенность отношениями с близкими лучше всего предсказывает, насколько человек будет здоровым в старости. 

Те, кто в среднем возрасте был счастлив в отношениях с друзьями и семьей, к 80 годам чаще оставались здоровыми, реже болели и быстрее восстанавливались после болезней. 

Но внимание: дело не в количестве знакомых или друзей. Секрет в качестве отношений — в доверии, поддержке и искренней близости.

Исследование продолжается, ведь измерить счастье и напрямую связать его с здоровьем — задача непростая. Но один важный урок уже ясен: цените своих близких, заботьтесь о них и о себе. Именно это — настоящая инвестиция в долгую и счастливую жизнь.

Маленькие радости общения с родными и друзьями оказываются гораздо сильнее, чем любые медицинские показатели!