САЙТ ГАЗЕТЫ ПАРЛАМЕНТСКОГО СОБРАНИЯ СОЮЗА БЕЛАРУСИ И РОССИИ

Общество

Автор Борис Орехов

Для «отмороженной» русалочки полчаса подо льдом - вместо бани

Каждый «ледяной» ныряльщик сбрасывает по несколько лет

«Танец маленьких лебедей» - фирменный номер московских моржей.

Совсем не серая жизнь


Москвичка Наталья Серая - суперморж. От рассказов о ледовых ее подвигах даже в шубе на овчине мороз пробирает до мурашек. Шутка сказать - рекордсменка Европы по пребыванию в ледяной воде.

На градуснике - минус двадцать. Стучу в ботиночках чечетку на берегу замершего пруда, в котором вырублена водная дорожка. Жду, пока рекордсменка, она же руководитель клуба «Моржи столицы», инженер-телемеханик по образованию, закончит плескаться. Нос чуть не превратился в сосульку, а Серая знай себе плавает. Будто на курорте.

Когда она устанавливала свой рекорд, мороз был еще более лютым - минус 31. Вода - ноль, шебаршили палками, чтобы не замерзла. Обычного человека уже в первую минуту свело бы судорогами. Наталья продержалась...

- Сколько-сколько? - переспрашиваю, когда Серая наконец закончила водные процедуры.

- Вы не ослышались - 32 минуты 27 секунд! За это время проплыла 1050 метров в одном только купальнике, - Серая будто из парилки вышла, раскрасневшаяся, жаром пышет.

Я же тяну руки к горячему самовару - чуть не дал дуба на улице. Бежал к домику на берегу пруда так, что спортсменку рассмешил.

- Мои подвиги - «детские шалости». В Иванове живет Дмитрий Балабанов, в купели он однажды просидел без движения целых два часа! Больше никто в мире не способен на такое.

- Зачем вообще люди лезут в ледяную воду? Это же жуть как холодно...

- Это счастье! - в голосе Натальи слышится восторг. - Вы попробуйте, только тогда поймете. Сначала вода обжигает. Дыхание перехватывает, кажется, вот-вот задохнешься. Немеют руки, ноги, весь скукоживаешься. Но как только выходишь, по всему телу разливается дивное тепло. Становится даже жарко, совсем не хочется одеваться. На душе будто музыка играет, настроение - сказочное. Чувствуешь себя фантастически. Все потому, что в кровь выбрасывается огромное количество гормонов радости - эндорфинов и адреналина. Эту радость жизни хочется ощущать снова и снова.

Глоток огненной воды

- Правда, что ледяное купание спасает от болезней?

- Я тому пример. Ангины и фарингиты и зимой, и осенью одолевали, в итоге - бесконечные больницы, уколы, таблетки. Через две недели снова заболевала. Изнурительный замкнутый круг, вырваться из которого помогло моржевание. У меня папа - морж, он и посоветовал. Через три года обо всех простудах забыла.

- Вижу, в клуб совсем маленьких приводят.

- Начинаем закаливать детей с двух лет. А верхняя планка? У нас плавают две женщины, которым уже под восемьдесят, великолепно себя чувствуют. Всего шестьдесят человек всех возрастов, и все без вредных привычек!


Советы врача

Купаться можно. Только осторожно!

Игорь Аксенов, кандидат медицинских наук:

- Купание в ледяной воде - вершина закаливания. Укрепляет иммунитет, нервную систему, улучшает кровообращение. Но есть и противопоказания. Прежде всего это сердечно-сосудистые и некоторые неврологические заболевания, патологии эндокринной системы. Поэтому для начала загляните к врачу.

Даже для здорового, но неподготовленного человека прыгнуть в прорубь - серьезный стресс. Новичкам перед этим нужно дома пройти не меньше семи процедур обливания холодной водой под душем.


ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

  1. Сергей Лавров: Владимир Путин встретится с Зеленским, если все вопросы будут проработаны
  2. Сергей Лавров: Зеленский пользуется эффектами «в стиле КВН и квартала 95» при урегулировании конфликта на Украине
  3. Сергей Лавров: На Украине никто не хочет мирного соглашения
  4. Минобороны: ВС РФ освободили Александро-Шультино в ДНР
  5. ВС РФ ударили по предприятиям ВПК Украины и энергообъектам
  6. Александр Лукашенко потребовал определиться с развитием отрасли по производству ракет
  7. За утром ПВО сбило 21 украинский беспилотник
  8. Вячеслав Володин: Прежде чем брать на работу релоканта, надо осознать — каким бы талантливым человек ни был, он бросил родителей, предал Родину
  9. Александр Лукашенко поздравил Верховного Патриарха и Католикоса всех армян с днем рождения
  10. В Беларуси появится единый оператор интеллектуальной транспортной системы
  11. Системами ПВО сбиты 49 украинских беспилотников
  12. В Постоянном Комитете Союзного государства прошло заседание
  13. Наталья Эйсмонт: Минск готов организовать встречу Владимира Путина и Зеленского
  14. В Беларуси началась уборка картофеля, результаты лучше прошлогодних
  15. В Беларуси запретили продажу двух российских сортов шоколада

Парламентское Собрание

13-летнего активиста детского «Ахмата» поощрили путевкой

Отдохнуть от постоянных обстрелов Денису помогла депутат Ольга Германова

Политика

Исторический саммит в Белом доме. Хронология событий

: Трамп, Зеленский и европейские лидеры обсуждают будущее Украины

МНЕНИЯ

К психиатрам, срочно

Андрей Удальцов

Главе евродипломатии Кае Каллас давно пора лечить голову

Я — не верю!

Олег Зинченко

Запад и США так часто обманывали Россию, что сейчас все их слова не стоят и гнилых картофельных очисток.

День победы

Анатолий Заусайлов

Европейские послы в Китае хотят бойкотировать военный парад в Пекине в честь 80-й годовщины победы во Второй мировой войне

ТЕЛЕГРАМ RUBY. ОПЕРАТИВНО

Читайте также