Мурашко дал россиянам несколько советов перед новогодними праздниками

В преддверии новогодних праздников министр здравоохранения России Михаил Мурашко дал несколько советов россиянам. Он посоветовал использовать маски в местах скопления людей, соблюдать правила гигиены и ПДД, а также воздерживаться от переедания и вредных привычек.

Мурашко посоветовал носить маску во избежание респираторных инфекций, подчеркивая важность тщательной гигиеничной обработки рук. Он также обратил внимание на безопасность на дорогах.

Глава Минздрава также рекомендовал соблюдать умеренность в еде во время новогодней ночи, есть больше овощей, рыбы и диетического мяса. Он также предупредил о мере употребления соли, указывая на ее влияние на артериальное давление и риск различных заболеваний. Мурашко призывает отказаться от курения и умеренности в употреблении алкоголя, указывая на их отрицательное воздействие на здоровье.

После праздников Мурашко рекомендует возвращение к режиму дня, уделяя внимание сну, поддержанию активности и соблюдению предписаний врачей. Он также призвал к регулярной физической активности и заботе о здоровье, включая профилактические осмотры, прививки и так далее.