Болейте на здоровье

В спорте все как в жизни: кто любит сильнее, тот больше страдает. Однажды медики провели любопытные исследования. Они сняли кардиограммы у заядлых болельщиков во время телевизионной трансляции важного  футбольного матча. Данные получились интересные, но вместе с тем весьма тревожные.
Когда у ворот любимой команды возникал опасный момент или, хуже того, мяч влетал в сетку, пульс у всех участников теста подскакивал до 115 ударов в минуту. Точно так же, как у космонавтов в момент старта орбитального корабля. О феномене «боления» и связанных с ним страхах и рисках, а также о других любопытных аспектах как большого, так и массового спорта корреспондент «СВ» беседовал с психологом, кандидатом медицинских наук, мастером спорта Александром СУРОВЦЕВЫМ.

–  Большинство болельщиков, как известно, люди в общем-то нетренированные, они видят спорт только с трибун или по телевизору. Насколько все же опасны для них подобные эмоциональные перегрузки?
– В данном случае степень этой опасности во многом определяет сам человек. Например, я знал одного болельщика, который не мог смотреть футбол без алкоголя. Перед матчем он садился в кресло перед телевизором, ставил рядом несколько бутылок вина, при этом еще и курил сигарету за сигаретой. И однажды «доболелся» до инфаркта. Но разве виноват был телевизор или футбол, который по нему показывали? С таким же успехом виновницей близорукости человека, читающего при тусклом свете, можно назвать книгу. Все дело в человеческой культуре, в умении контролировать, правильно дозировать свои эмоции. И, разумеется, никаких дополнительных «стимуляторов». Быть может, я скажу банальность, но болельщикам, как, впрочем, и всем остальным людям, необходимо тренировать свое тело, сердце, свою нервную систему. Как? Хотя бы делать по утрам зарядку.
– Пока мы действительно по большей части воспринимаем большой спорт только лишь как зрелище, хотя его роль в нашей жизни намного важнее и многограннее…
– Безусловно. Более того, со временем роль спорта будет только возрастать. Это совершенно объективный процесс, подтвержденный всей историей развития человечества. Было время, когда люди даже не задумывались над проблемой тренировки своего организма. Она автоматически решалась ежедневным физическим трудом. А что мы видим сегодня в развитых странах? По мере совершенствования техники доля физического труда неуклонно сокращается, и эту роль берет на себя спорт – только уже не большой, а массовый. Для многих людей он становится тренировкой по необходимости, способом поддерживать свой организм в постоянном жизненном тонусе.
– А зачем вообще, на ваш взгляд, люди начинают заниматься спортом?
– Смотря каким. Про массовый спорт я только что сказал. Что касается спорта высших достижений, то помимо юношеской тяги к подражанию и желания хоть в чем-то стать похожим на своего кумира человеком зачастую движет желание выделиться, проявить таким образом свое «я».  
– И только ради этого они годами, а то и десятилетиями как проклятые вкалывают на тренировках, отдают этому лучшие годы своей жизни, отказывая себе при этом во многих земных радостях? Только для того, чтобы проявлять свое «я»?
– Да, это является одним из сильнейших побудительных мотивов, особенно на старте спортивной карьеры. Со временем, по мере роста мастерства в работу включаются другие внутренние рычаги. На самом деле большой спорт, на мой взгляд, удел очень немногих. Одного лишь таланта или определенных физических достоинств, данных природой, здесь зачастую оказывается недостаточно. Полно примеров, когда даже чудовищно одаренные юниоры, которым предсказывали звездное будущее, гасли на самом взлете и тихо исчезали. А знаете почему? Не хватало характера. Ведь сегодня большой спорт является тем полигоном, на котором по полной программе испытывается человек как таковой, его физические и моральные возможности. Поэтому в нем «выживают» только те, для кого он становится смыслом жизни.

Беседовал Борис ОРЕХОВ