Берегите себя в среду

Нет такого дня в году, чтобы ученые в какой-нибудь стране мира не сделали очередного научного открытия. То новую звезду обнаружат, то неизвестное дотоле растение найдут, то создадут микрочип размером с булавочную головку, на который можно записать информацию, содержащуюся во всех томах крупной библиотеки. Однако наибольший интерес у простых людей вызывают результаты научных исследований, которые в той или иной мере способствуют укреплению их здоровья или как минимум повышают психологический настрой.
Англичане вычислили худший день в неделе. В своей работе исследователи провели масштабный анализ записей в блогах и оценивали эмоциональную окраску слов, используемых пользователями Интернета. Такие слова, как, например, «радость», «счастье», «свободный», получали оценку выше 8 баллов. «Предательство», «жестокость», «ненавистный» набирали 2 балла и меньше. В общей сложности авторы исследования обработали порядка 2,4 млн сетевых дневников.
В результате было установлено, что больше всего негативно окрашенных слов в Сети появляется в среду. На втором месте по радости после выходных оказался понедельник. Проведенное исследование, по мнению авторов, можно назвать уникальным, так как в результате работы было задействовано беспрецедентно большое число людей. Также ученые считают, что коллективное счастье может быть таким же измеряемым параметром, как, например, температура.
А ученые из университета Эдинбурга 20 лет следили за 7500 людьми. Было установлено, что среди самых критичных для долголетия позиций неожиданно оказалась та, о которой раньше особо не задумывались. Учеными исследовалась зависимость продолжительности жизни людей от различных факторов: физической активности, вредных привычек, скорости реакции, лишнего веса и других.
По результатам исследований ученые установили, что мужчины и женщины с медленной реакцией умирают раньше времени в 2,6 раза чаще. Больший риск смерти, в 3,03 раза, показало только курение. Физические нагрузки, кровяное давление, сердечный ритм, употребление алкоголя, лишний вес – все эти параметры имели куда меньший эффект на продолжительность жизни добровольцев, чем скорость реакции и курение. По мнению ученых, скорость реакции во многом определяется интеллектом, на который, в свою очередь, влияет способность мозга обрабатывать информацию и, соответственно, давать ответные команды организму.
«Пейте дети молоко – будете здоровы» – поется в известной песенке. И действительно – изучив привычки питания в разных семьях, ученые обнаружили, что богатая кальцием диета и высокое потребление молочных продуктов, в частности молока, снижают риск смерти от инсульта на 25%, а получение повышенной дневной дозы кальция (по меньшей мере, 400 мг, которые присутствуют в стакане молока) – на 60%.
Кроме того, употребление молочных продуктов также улучшает состояние сердечно-сосудистой системы при помощи гормона – так называемого инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1), высокий уровень которого у взрослых снижает риск возникновения сердечной недостаточности и смерти от сердечных болезней, сообщает BBC.
Наряду со здоровьем людей заботит и их внешний вид, который также отражается на общем самочувствии. Так вот японские ученые установили ген, ответственный за потерю волос. Пока исследования идут на мышах, однако ученые считают, что ген Sox 21 также присутствует и у человека и работает аналогичным образом. У облысевших мышей подавили вышеупомянутый ген, и через месяц волосяной покров восстановился.
Ну и порадуем детей – в Бельгии создали первый в мире шоколад, абсолютно безвредный для зубной эмали.

При подготовке публикации использовались данные портала KM.RU
Игорь КРЫЛОВ